Stalker's stride.

준비물: 자전거가 다니는 긴 도로, 츄리닝, 운동화, 적절한 마음가짐.
절차:
1. 천천히 warm-up (빨리 해도 상관 없으며 이 주법에 대한 열망이 강하다면 안 해도 무방.)
2. 처음 약 2km 정도는 힘을 빼기 위해 천천히 달리는 것이 좋지만 자전거가 나타나면 즉시 시작 가능.
3. 주위로 지나다니는 아무 자전거나 따라 달리기 시작.
4. 자전거가 속도를 높이면 그에 따라서 계속 추격. (거친 숨소리는 뛰는동안 자연히 발생.)
5. 자전거 운전자가 필사의 속도로 높일 때까지 계속 추격. 자전거 운전자가 이상한 놈이 따라온다고 여겨서 속력을 점점 낸다면 상부상조 가능.
6. 자전거와 일정 거리 이상 떨어지면 추격 중지. (자신있으면 끝까지 추격해도 무방.)
7. 추격전 도중 반대쪽에서 오는 자전거가 있으면 즉시 방향을 선회하여 역주행.
8. 방향전환을 몇 차례 하는 동안 수렴이 되든 발산이 되든 이 주법으로 인해 체력 증진 및 stalker level 상승 효과 발생.
9. stalking의 즐거움으로 달리는 동안의 힘겨움을 잊기 위한 목적의 주법.
10. 자전거가 없으면 인라인 스케이터를 쫓아도 무방. (운동 강도가 약간 떨어진다는 것과 다리 걸림에 유의.)